г. Санкт-Петербург,
пр. Обуховской обороны, д. 127 А
Режим работы:
ПН-ЧТ: с 10:00 до 17:30
ПТ: с 10:00 до 16:30
СБ-ВС - выходные дни
Доска для плавания Материал: ПЭ Длина43.0(см) Ширина33.0(см) Толщина5.0(см) Особенности: Отверстия для рук
Использование доски для плавания:
Обучение плаванию.
Доска для плавания обязательно используется при обучении плаванию, как взрослых, так и детей. Существует широкий спектр упражнений. Плавать, работая ногами и держась руками за доску, быстро обучаются даже совсем маленькие дети. С помощью доски можно учиться плавать на груди (доска в вытянутых руках, отрабатывается движение ног), на спине (доска плотно прижата к животу, голова погружена в воду) и на боку (положив голову на доску и придерживая доску рукой снизу). С помощью доски отрабатываются не только начальные элементы плавательных стилей, но и более сложные элементы, осуществляется постановка правильного дыхания.
Тренировка техники работы ног.
Нужно взять доску в руки и, плавая, сконцентрироваться на движении ног. Доска удерживает верхнюю часть туловища и рук на поверхности воды, благодаря этому можно сосредоточиться на технике движения ног. Плавать следует в темпе, который позволяет следить за своими движениями.
Тренировка силы ног.
Нужно взять доску в руки и плыть в умеренно-быстром темпе. Дистанция выбирается в зависимости от уровня подготовки.
Тренировка дыхания.
Нужно взять доску в руки максимально вытянуть руки и ноги, опустить лицо в воду. Выполняя удары ногами соответствующего стиля, выдыхайте воздух в воду, и регулярно, через определенные промежутки времени поднимайте голову для того, чтобы сделать вдох.
Тренировка рук и верхней части тела.
Для этой цели служат комбинированные доски
Увеличение нагрузки на мышцы брюшного пресса.
Упражнениях на координацию и равновесие.
Для поддержания тела на воде во время выполнения упражнений на мышцы ног в аквааэробике.
Для реабилитации после травм, операций применяются упражнения с плавательной доской. Также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Вы можете приобрести интересующие Вас товары на нашем сайте, запросить дополнительное описание на продукцию. Если Вы что-то не нашли не беда, присылайте запрос к нам на электронную почту. Наши сотрудники постараются Вам помочь с вашим запросом.
Подготовленную продукцию вы можете получить по адресу:
г.Санкт-Петербург, пр. Обуховской обороны д. 127 А
Интернет-магазин выполняет доставку любого товара по всей территории России.
Доставка осуществляется ТК "Деловые Линии", "ПЭК", "ЖелДорЭкспидиция", так же возможна доставка самолетом.
Стоимость доставки расчитывается исходя из объема и расстояния до объекта.
Доставка по СПб от 350 руб. --1000 руб.
При расчете доставки лучше все вопросы согласовать с менеджером.
Время доставки согласовывается с менеджером.
Внимание! Неправильно указанный номер телефона, неточный или неполный адрес могут привести к дополнительной задержке! Пожалуйста, внимательно проверяйте Ваши персональные данные при регистрации и оформлении заказа.Конфиденциальность ваших регистрационных данных гарантируется.
Доставка выполняется ежедневно с 10:00 до 18:00 часов. с понедельника по пятницу.Товары, заказанные Вами в субботу и воскресенье, доставляются в понедельник. Время осуществления доставки зависит от времени размещения заказа и наличия товара на складе.
Вы также можете указать любое другое удобное время доставки, и покупка будет доставлена в удобное Вам время. Иное время доставки, а также время доставки в населенные пункты области определяется по договоренности с клиентом.
Доставка осуществляется по адресу, указанному при оформлении заказа. Если необходимо доставить товар по иному адресу, необходимо сообщить адрес менеджеру, который свяжется с Вами непосредственно после оформления заказа на сайте.
При доставке Вам будут переданы все необходимые документы на покупку.
Внимание! Просим Вас помнить, что все технические параметры и потребительские свойства приобретаемого товара Вам следует уточнять у нашего менеджера до момента покупки товара. В обязанности работников Службы доставки не входит осуществление консультаций и комментариев относительно потребительских свойств товара. При необходимости инсталляции приобретаемого в нашем магазине товара Вам необходимо сообщить об этом нашему менеджеру.При доставке Вам заказанного товара проверяйте комплектность доставленного товара, также проверьте товар на наличие механических повреждений. При не заявлении Вами при получении товара претензий по поводу механических повреждений, в дальнейшем подобные претензии не рассматриваются.В случае вопросов, пожеланий и претензий обращайтесь к нам по следующим координатам:
Служба доставки: 8 (812) 6678817, 9694868
Электронная почта: spasway@mail.ru
На все товары распространяется гарантия завода-производителя